Terapia psicológica online. La distancia y la falta de tiempo ya no son un impedimento. Podrás realizar las citas desde donde quieras y cuando quieras.

Situaciones en las que puedo ayudarte:

❥ Te acompaño y te guío en los momentos difíciles en los que te sientes sobrepasado/a.

❥ Te doy apoyo y objetividad si te encuentras en una relación amorosa en la que estás sufriendo.

❥ Te ayudo a manejar el estrés y ansiedad producidos por tu trabajo.

❥ Te enseño a relacionarte mejor contigo mismo/a y con tu entorno, cambiando hábitos y pensamientos limitantes que no te permiten avanzar.

❥ Trabajaremos en reducir tu rumia mental para no agotarte sobre-pensando y reducir la ansiedad.

❥ Entrenaremos juntos el escuchar a tu cuerpo para tomar decisiones encaminadas a tu bienestar y valores.

❥ Te guío para atravesar los diferentes problemas emocionales que puedan surgir del día a día.

¿Cómo saber si necesito tratamiento psicológico?

Sabrás que necesitas terapia psicológica cuando sientas angustia constante, te preocupes mucho por todo y cuando tengas problemas para dormir.

Al igual que la salud física, la salud mental en diversos momentos de nuestra vida se ve alterada. Esto es normal. Los problemas en el trabajo, en las relaciones de pareja, la falta de objetivos vitales, el ritmo de vida, nos llevan a sentir desesperanza y que la ansiedad y la tristeza inunde nuestra vida y nos quite el sueño.

Del mismo modo que cuando enfermamos vamos al médico, cuando enfermamos a nivel emocional, debemos acudir a un profesional de la salud mental. Al final, una vida infeliz y con ansiedad, es una tortura silenciosa en la que te sientes realmente solo. Hay que tomar medidas. 

No tienes por qué pasar esto solo/a. Si te encuentras atascado/a en una situación personal en la que te sientes infeliz y ansioso/a, déjame ayudarte. Te guiaré a cambiar hábitos disfuncionales, pensamientos limitantes y orientar tu vida hacia un horizonte más tranquilo y feliz. Como psicóloga, te puedo acompañar con terapia online, estés donde estés. 

Ponte en contacto conmigo mediante el formulario de contacto www.elisamolinapsicologa.com/index.php/contacto/

También puedes mirar en mi perfil de doctoralia lo que opinan mis pacientes de mí https://www.doctoralia.es/elisa-molina/psicologo/almeria